寝るときにすることと、おやすみロジャーの効果



褒めて寝かしつけ

皆さんはお子さんが寝るときに必ずすることってありますか?

うちは絵本を読んで、
それでも寝なかったらベタ褒め大作戦へ移行します。

抱きしめながら、静かな声で
思いつく限り娘の好きなところをひたすら挙げるんです。

「こっちゃんは・・・お口が素敵だよ。沢山おしゃべりして、いっぱい食べる可愛いお口。」とか、「ぽちゃぽちゃのほっぺが可愛い」とか「ふわふわの髪の毛が素敵」とか。

眠りにつくまで、ずーっと囁き続けます。

最初のうち、なにやらもじもじして「うふ・・」なんて言っていますが、
そのうち「ねぇねぇ、おでこは?おでこは可愛い?」と自分で聞いてきたりもします。

文字通り頭の天辺から足の爪先まで褒めていくうちに、
気づくとスーッと寝息を立てています。

何歳まで通用するかわかりませんが、
寝ないで困っているお家にオススメの寝かしつけ方です^^


ちなみに私はおやすみロジャーを聞きながら寝ています

私は若干不眠の気があって困っていたのですが、

おやすみロジャーの聞き流しCDを買って以来、
わりとすんなり寝られています。


おやすみ、ロジャー 朗読CDブック ([CD+テキスト])
途中まで「なにこれ、全然寝られないじゃん・・・」
とか思うのですが、途中から暴力的な眠さに襲われて寝落ちします。
本の方を読んでいてもちっとも眠くならなかったので、大人が聞くならCDがオススメです。

娘にはまだ聞かせたことないのですが、
聞かせてみて良かったらまたレビューします。